Młodzi Marzyciele
- OPIS: Ćwiczenia jogi połączone z opowieściami o zwierzętach, przyrodzie lub baśniowymi postaciami.
- PRZYKŁAD: Dzieci odgrywają pozy zwierząt, np. kota, psa, drzewa, w trakcie słuchania historii. Starsze dzieci mogą tworzyć własne opowieści i ruchy jogiczne.
- CEL: Rozwijanie wyobraźni, koordynacji ruchowej i spokoju wewnętrznego.
3 - 7 lat
8 - 14 lat
Joga z opowieścią
Magiczny świat dźwięków
3 - 7 lat
8 - 14 lat
- OPIS: Zajęcia muzyczne z wykorzystaniem prostych instrumentów (bębenki, dzwonki, miski tybetańskie).
- PRZYKŁAD: Tworzenie improwizowanych „koncertów natury” – naśladowanie odgłosów wiatru, deszczu, śpiewu ptaków. Starsze dzieci mogą komponować krótkie utwory.
- CEL: Rozwijanie wrażliwości słuchowej i zdolności wyrażania emocji poprzez dźwięk.