Medytacja energetyczna SOMA Breath® jest innowacyjnym podejściem do pracy z oddechem, łączącym starożytne techniki oddechowe z dźwiękiem i ruchem, aby osiągnąć głęboki stan relaksacji, odprężenia i przebudzenia świadomości. Uczestnicy sesji oddechowych mają okazję doświadczyć nie tylko fizycznych korzyści, takich jak poprawa kondycji oddechowej i redukcja stresu, ale także odkrycia własnego potencjału, głębszego zrozumienia siebie i osiągnięcia równowagi emocjonalnej oraz pobudzenia kreatywności.
Monika Cisło jest pierwszą facylitatorką tej techniki w Polsce. Posiadając najwyższy poziom kwalifikacji jakim jest Master Level, jest mistrzem w przekazywaniu tej transformacyjnej praktyki.
Przebudzenie SOMA jest inspirowane najbardziej szanowaną techniką pranajamy zwaną Nishessha Rechaka Kumbhaka i starożytnym rytuałem Somy, który pojawia się ponad 50 000 razy w starożytnym tekście, Rygwedzie. Rygweda jest podstawą współczesnego hinduizmu i filozofii wedyjskiej, z której wywodzi się joga. Techniki SOMA Breath są zaprojektowane tak, aby mogły być praktykowane regularnie i prowadziły do poprawy w wielu dziedzinach życia.
